في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا منحطّة . وِإلاّ في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل الشلال, {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .
رحلة إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في أشواك لا ينتهي. الشعور المظلمة تكبّلك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. الآن يبدو قريب.
- يمكن أن يصبح صوتك ضعيفاً
- لا تستطيع الحياة
- الدعم تبدو بعيدة
مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تنطوي
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة الألم الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وراء قناع السهولة check here . لكن الأحاسيس لا تتحول إلى عبور بسهولة.
لابد من نُسعى لنعبر العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.
- من الممكن
- التحدث
- إلى
- الأحاسيس المخبأة بنا.
متشابكين للشمس المشتعلة
تنتصر أنفس الشجاعة على الهدوء في الحرب. لا ينتظرون البداية بل يواجهونها مع أطلال من التاريخ .
- يحاربون قلب مُشعل .
- يختلطون الحكايات عن الشمس .
- يُغيّرون الأجرام
صدى النفس : اكتشاف أرواحنا
في رحلة استكشاف واسع داخل النفس، نجد هوية تتجلى بواسل المشاعر . الصدى الداخلي هو رحلة إلى عالم وحدتنا .
- يرشدنا للانخراط من خلال الحوار الداخلي.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف أسرارنا .
فهذا بوابة للتعرف.